{"id":3409,"date":"2023-03-01T09:39:15","date_gmt":"2023-03-01T08:39:15","guid":{"rendered":"https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/?p=3409"},"modified":"2023-03-01T09:46:56","modified_gmt":"2023-03-01T08:46:56","slug":"tomar-aceite-de-oliva-virgen-extra-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/tomar-aceite-de-oliva-virgen-extra-durante-el-embarazo\/","title":{"rendered":"Tomar Aceite de Oliva Virgen Extra durante el embarazo"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-blend:overlay;--awb-bg-size:cover;--awb-margin-top:0px;--awb-margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><h1 style=\"text-align: center;\"><b>Tomar Aceite de Oliva Virgen Extra durante el embarazo<\/b><\/h1>\n<p><span style=\"color: var(--awb-text-color); font-family: var(--awb-text-font-family); font-size: var(--awb-font-size); font-style: var(--awb-text-font-style); font-weight: var(--awb-text-font-weight); letter-spacing: var(--awb-letter-spacing); text-align: var(--awb-content-alignment); text-transform: var(--awb-text-transform); background-color: var(--awb-bg-color);\">La alimentaci\u00f3n durante el embarazo es uno de los factores m\u00e1s importantes para el desarrollo del beb\u00e9 y para la salud de la madre. Muchas madres se preocupan especialmente en esos meses por lo que comen para no tener ning\u00fan problema de salud y que su beb\u00e9 se desarrolle sano y fuerte.<\/span><\/p>\n<h1 class=\"\" style=\"--fontsize: 55; line-height: 1.15;\" data-fontsize=\"55\" data-lineheight=\"63.25px\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3396 size-large\" src=\"https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-40-1024x576.jpeg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-40-200x113.jpeg 200w, https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-40-300x169.jpeg 300w, https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-40-400x225.jpeg 400w, https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-40-600x338.jpeg 600w, https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-40-768x432.jpeg 768w, https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-40-800x450.jpeg 800w, https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-40-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-40-1200x675.jpeg 1200w, https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-40.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/h1>\n<h3>Pero, \u00bfc\u00f3mo influye tomar aceite de oliva virgen extra en el embarazo?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un estudio publicado en la revista Food Chemistry, y realizado por un equipo del CIBEROBN y la Universitat de Barcelona, ha demostrado que el consumo de aceite de oliva virgen extra (AOVE) durante el embarazo aumenta el nivel de compuestos fen\u00f3licos en la leche materna. Estos compuestos son un tipo de antioxidantes, que llegar\u00edan a la placenta y al feto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan el citado estudio, es fundamental seguir una dieta mediterr\u00e1nea cuya principal grasa es el aceite de oliva virgen extra para proporcionar ese apoyo adicional al embarazo y la lactancia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La composici\u00f3n de la leche materna puede cambiar durante todo el per\u00edodo de lactancia. Mientras que el 87% de la leche materna es agua, el 13% restante contiene nutrientes y compuestos bioactivos que benefician la salud infantil, incluido el factor inmunitario.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En este trabajo se\u00f1alan que la leche materna, que contiene una importante fuente de microorganismos, proporciona inmunidad pasiva al reci\u00e9n nacido y estimula la maduraci\u00f3n del sistema inmunol\u00f3gico infantil.<\/p>\n<p>As\u00ed, al amamantar, la madre proporciona un in\u00f3culo inicial para el sistema digestivo del beb\u00e9 y pro-favorece el establecimiento de una microbiota beneficiosa. Esta colonizaci\u00f3n de<span style=\"color: var(--awb-text-color); font-family: var(--awb-text-font-family); font-size: var(--awb-font-size); font-style: var(--awb-text-font-style); font-weight: var(--awb-text-font-weight); letter-spacing: var(--awb-letter-spacing); text-align: var(--awb-content-alignment); text-transform: var(--awb-text-transform); background-color: var(--awb-bg-color);\">l intestino tiene una gran influencia en la salud, no solo durante las primeras etapas <\/span><span style=\"color: var(--awb-text-color); font-family: var(--awb-text-font-family); font-size: var(--awb-font-size); font-style: var(--awb-text-font-style); font-weight: var(--awb-text-font-weight); letter-spacing: var(--awb-letter-spacing); text-align: var(--awb-content-alignment); text-transform: var(--awb-text-transform); background-color: var(--awb-bg-color);\">de vida sino tambi\u00e9n en la edad adulta, impidiendo el desarrollo de condiciones <\/span><span style=\"color: var(--awb-text-color); font-family: var(--awb-text-font-family); font-size: var(--awb-font-size); font-style: var(--awb-text-font-style); font-weight: var(--awb-text-font-weight); letter-spacing: var(--awb-letter-spacing); text-align: var(--awb-content-alignment); text-transform: var(--awb-text-transform); background-color: var(--awb-bg-color);\">como alergias, enfermedades autoinmunes y obesidad (Walker, 2017).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: var(--awb-text-color); font-family: var(--awb-text-font-family); font-size: var(--awb-font-size); font-style: var(--awb-text-font-style); font-weight: var(--awb-text-font-weight); letter-spacing: var(--awb-letter-spacing); text-align: var(--awb-content-alignment); text-transform: var(--awb-text-transform); background-color: var(--awb-bg-color);\">Pero como ya hemos dicho, m\u00faltiples factores pueden afectar la composici\u00f3n de la leche materna, incluyendo la dieta materna (Dror &amp; Allen, 2018). Por lo tanto, si la madre sigue una dieta equilibrada y sana e introduce una cantidad diaria moderada de aceite de oliva virgen extra, la composici\u00f3n de su leche ser\u00e1 mucho m\u00e1s saludable y beneficiosa para el feto.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-image-element fusion-no-small-visibility fusion-no-medium-visibility in-legacy-container\" style=\"--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" title=\"Miniatura-de-YouTube-1280&#215;720-px-26-800&#215;450\" src=\"https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-26-800x450-1.jpeg\" alt class=\"img-responsive wp-image-3411\" srcset=\"https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-26-800x450-1-200x113.jpeg 200w, https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-26-800x450-1-400x225.jpeg 400w, https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-26-800x450-1-600x338.jpeg 600w, https:\/\/doestepa.proyectosweb.info\/escueladelaceite\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/03\/Miniatura-de-YouTube-1280x720-px-26-800x450-1.jpeg 800w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 800px\" \/><\/span><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><h3><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">Otros beneficios del Aceite de Oliva Virgen Extra para el embarazo<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los \u00e1cidos grasos insaturados que contiene el aceite de oliva virgen extra son muy importantes para el desarrollo y el crecimiento del beb\u00e9, pues son esenciales para el desarrollo del sistema nervioso y para la formaci\u00f3n de \u00f3rganos como el cerebro, el coraz\u00f3n y los ojos. Adem\u00e1s, ayudan a prevenir el desarrollo de algunas enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nuestro oro l\u00edquido es tambi\u00e9n rico en vitaminas como la vitamina E, la vitamina A y los antioxidantes. La vitamina E es importante para el desarrollo fetal, ya que ayuda a prevenir el da\u00f1o celular y aumenta la resistencia del sistema inmunol\u00f3gico. La vitamina A, por su parte, es esencial para el buen desarrollo de los ojos del beb\u00e9. Por \u00faltimo, los antioxidantes ayudan a proteger al beb\u00e9 contra los radicales libres y el estr\u00e9s oxidativo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s de estos beneficios, el <u>aceite<\/u> de oliva virgen extra tambi\u00e9n es beneficioso para la salud de la madre. Su consumo diario ayuda a mejorar la digesti\u00f3n y contiene una excelente fuente de \u00e1cidos grasos monoinsaturados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por lo tanto, el consumo de aceite de oliva <u>virgen<\/u> extra en el embarazo y la lactancia pueden tener un importante impacto en la calidad de la leche materna y, en consecuencia, en la salud del futuro beb\u00e9.<\/p>\n<p>FUENTES:<\/p>\n<p><span style=\"color: var(--awb-text-color); font-family: var(--awb-text-font-family); font-size: var(--awb-font-size); font-style: var(--awb-text-font-style); font-weight: var(--awb-text-font-weight); letter-spacing: var(--awb-letter-spacing); text-align: var(--awb-content-alignment); text-transform: var(--awb-text-transform); background-color: var(--awb-bg-color);\">Saber Vivir TV<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0308814622011736?via%3Dihub\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Science Direct<\/a><\/p>\n<\/div><div 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